Jokaisen tason juoksijat selittävät kuinka he rakastivat urheiluaShutterstock

Se on yleinen teema juoksevassa yhteisössä: kysy melkein miltä tahansa juoksijalta, miten he aloittivat urheilun, ja monta kertaa vastaus alkaa jollain tapaa: 'No, olen tottunutvihaakäynnissä ... ”

Olen itse jopa syyllinen tähän kliseeseen.

Siitä opittava on kuitenkin se, että kun olet vasta aloittamassa, juokseminen on tavallaan perseestä. Se imee tarpeeksi saadaksesi vilpittömästi uskomaan, ettei se voi olla koskaan nautittavaa.


Eikä ole väliä, oletko täydellinen harrastaja tai sohva-peruna tehtävässä saadaksesi kunnon: Jos olet uusi juoksu, se todennäköisesti voittaa sinut hieman.

Se kestää vähän aikaa ja vaivaa ennen kuin alkaa tuntua tavalliselta, luonnolliselta, kuten a Chris Traeger .


Kaikki juoksijat, jotka jakavat tarinansa alla, tietävät tämän aivan liian hyvin. Ja oletko vasta aloittelija (enemmän kuin Ann Perkins ' juoksun innostustaso), joka tarvitsee rohkaisua, tai vaikka oletkin veteraani, joka etsii motivoiva kipinä , löydät inspiraatiota heidän sydämellisistä ja innostuneista sanoistaan.

• 'Juoksen, koska se auttaa minua puhdistamaan pääni kaikista huolista, joita olen saattanut kantaa koko päivän. Noiden 30-60 minuutin ajan tunnen olevani täysin hallinnassa ja pystyn keskittymään. Ei ole vakavasti mitään sellaista :)—Tumblr / kauneusmaailma

• 'Olen ollut ylipainoinen koko elämäni, joten juoksu oli äärimmäinen pelkoni. Olin kauhistunut ajatuksesta, että joku näkisi minun juoksevan, haljasin ajatuksesta painostaa niin paljon polviani, ja ajatus kivusta, jonka tunsin rinnassani, antoi minulle painajaisia. Tästä huolimatta minäolitehdä se. Tiesin, että jos voisin voittaa juoksupeloni, voisin tehdä mitä tahansa. Juoksu on avannut minulle paljon ovia sekä fyysisesti että henkisesti. Menetin 90 kiloa ja sain asennon 'Olen paha'. Juoksen 5k joka aamu, ja se antaa minulle mahdollisuuden `` voin vallata maailman '' tunteen, jolla rakastan aloittaa päiväni. Minärakkauspalovamma. Rakastin todella juoksemista. '- Melanie


• 'Aloin juosta terveyteni vuoksi ja jatkoin juoksua mieleni vuoksi. Rauhallinen tunne, jonka tunnen juoksemisen jälkeen, tekee siitä kaiken arvoista. '- Leanne

• 'Juoksin kaikki yliopiston lyhyet matkat, kuten kolme tai viisi mailia. Nyt kun olen lähestymässä 30: tä ja saan poikani, olen käynyt puolimaratonilla 'minä' aikaa. Lauantain pitkät juoksuni ovat niin rentouttavia ja aika, jonka saan rentoutua! '—Tumblr, pinksing

• 'Ajattelin aina, että juokseminen oli yksi pahimmista asioista - sitä käytettiin' rangaistuksena 'koripalloharjoituksissa ja mäenvälit, jotka minun piti tehdä kauden ulkopuolella, olivat vain kauheita. Kukaan ei ollut enempää yllättynyt kuin minä, kun minä 10 vuotta myöhemmin elämässäni yhtäkkiä lähdin juoksemaan. Vuosien ajan taistellessani masennuksen ja ahdistuksen kanssa, katselin isäni harjoittelua hänen vuotuiselle maratonilleen ja innostuin niin ajattelin, että 'miksi ei anna sille mennä?' Joten tein. Ja minärakastettuse!

Joten miksi juoksen? Juoksen, koska juoksematta tunnen kadonneen. Juoksen, koska se on meditaationi, terapiani ja kallisarvoinen minuaikani. Mutta se on myös suurin intohimoni, puhdas iloni, tapa itselleni nähdä omat vahvuuteni (mitä en uskonut minulla olevan), ja loistava tapa tutkia ympäristöäni minne tahansa menetkin maailmassa. Juoksu oli minulle vastaus kysymykseen, jonka kysyin itseltäni liian monta kertaa taistellessani masennukseni kanssa: 'Miksi?' '- Evelin .


• 'Se saa minut tuntemaan oloni vapaaksi, stressittömäksi. Minusta tuntuu, että olen huiman ja kaikki ovat hämärtyneitä ohittaessani heidät. Olen onnellinen, kun ihmiset ovat hämmästyneitä siitä, kuinka nopeasti ja pitkälle voin juosta. Tunnen olevani maailman huipulla. Joten yhteenvetona, olen parempi ihminen juoksessani. '- Larissa

• 'Luulin, että juokseminen auttaisi minua pakenemaan ongelmieni varalta, mutta se tosiasiassa sai minut kohtaamaan heidät ja juoksemaan heitä eteenpäin!'
—Tumblr / se oli ihanaa ja täyttä elämää

• 'Asuin Bostonissa yliopistoksi ja katselin vuoden 2008 Boston Marathon -finaalia maililla 26. Näin, kun eliitit ylittivät maalilinjan ja olivat heti rakastuneita juoksemiseen. Lähdin juoksemaan seuraavana päivänä, ja haasteita on ollut, mutta rakastan sitä. '- Kate

• 'Juoksen, koska oli aika, jolloin en voinut, enkä halua ottaa kykyni itsestäänselvyytenä.'—Tumblr / keksejä


• 'Aloin juosta isäni kanssa seitsemänvuotiaana. [Minä] pysähdyin, kun hän kuoli, kun olin 13. [Otin] sen takaisin takaisin yliopiston jälkeen. Juoksen, koska minusta tuntuu, että se on tapa pysyä yhteydessä häneen :) ''—Tumblr / love2befit