Shutterstock

Teknologia voi auttaa meitä parantamaan terveyttämme. Esimerkiksi a viimeaikainen tutkimus 5000 kuntosovelluksen käyttäjistä 60 prosenttia pystyi menettämään enemmän painoa käyttämällä aktiivisuuden seuranta . Ja kuten tekniikkaa edistyy edelleen ja tutkimusta Edistyy edelleen, uusien laitteiden mahdollisuudet ja mahdollisuudet vaikuttaa vakavasti terveyteen, hyvinvointiin ja urheilulliseen suorituskykyyn myönteisellä tavalla ovat näennäisesti rajattomat. Voi kyllä, ja sitten on niitä kokeiltuja ja totta esineitä, kuten lenkkarit ja välttämättömät lisävarusteet, jotka edelleen auttavat meitä ajamaan kohti tavoitteitamme. On hauskaa ajatella, että jopa tekniikan kehitys on vaikuttanut suuresti jopa niin yksinkertaisuuteen kuin lenkkarin rakentamiseen. Tässä on vain muutama vempaimista, gizmosista, vaatteista ja lisävarusteista - jotka kaikki on suunniteltu paitsi helpottamaan elämääsi myös paljon terveellisempi - jotka ravistelevat terveys- ja kuntoilupeliä vakavasti.

18 uutta kuntoiluvälinettä, joita et voi elää ilman

Shutterstock

Teknologia voi auttaa meitä parantamaan terveyttämme. Esimerkiksi a viimeaikainen tutkimus 5000 kuntosovelluksen käyttäjistä 60 prosenttia pystyi menettämään enemmän painoa käyttämällä aktiivisuuden seuranta . Ja kuten tekniikkaa edistyy edelleen ja tutkimusta Edistyy edelleen, uusien laitteiden mahdollisuudet ja mahdollisuudet vaikuttaa vakavasti terveyteen, hyvinvointiin ja urheilulliseen suorituskykyyn myönteisellä tavalla ovat näennäisesti rajattomat. Voi kyllä, ja sitten on niitä kokeiltuja ja totta esineitä, kuten lenkkarit ja välttämättömät lisävarusteet, jotka edelleen auttavat meitä ajamaan kohti tavoitteitamme. On hauskaa ajatella, että jopa tekniikan kehitys on vaikuttanut suuresti jopa niin yksinkertaisuuteen kuin lenkkarin rakentamiseen. Tässä on vain muutama vempaimista, gizmosista, vaatteista ja lisävarusteista - jotka kaikki on suunniteltu paitsi helpottamaan elämääsi myös paljon terveellisempi - jotka ravistelevat terveys- ja kuntoilupeliä vakavasti.

BSX-näkemys

Juoksu-, pyöräily- ja monilajiversiona saatavilla olevassa huipputeknologisessa vasikkahihassa on uraauurtava tekniikka, joka tarjoaa jokapäiväisille urheilijoille mahdollisuuden katsoa lihastensa sisään. Laite mittaa sinun laktaattikynnys ja yhdistettynä mobiililaitteeseesi tietoja käytetään henkilökohtaisten tietojen tuottamiseen harjoitusalueet joten voit antaa tieteen määrittää tarkalleen millä voimakkuustasolla suoritetaan.
bsxinsight.com ; 299,99 - 419,99 dollaria


Timex IRONMAN ONE GPS +

IRONMAN ONE GPS + yksinkertaistaa harjoitteluasi yhdistämällä musiikkia , viestit ja toiminnan seuranta kaikki yhdessä laitteessa. Pohjimmiltaan voit ajaa puhelimesi kanssa ilman, että sinun tarvitsee itse kantaa puhelinta. Ominaisuuksiin kuuluvat puhelimettomat matkapuhelinviestit, GPS-toiminnot etäisyyden ja vauhdin seuraamiseen, sisäänrakennettu, Bluetooth-yhteensopiva musiikkisoitin ja 50 metrin vesitiiviys.
timex.com ; 399,95 dollaria

Adidas adizero Adios Boost 2.0

Kun laskimme kilpailutiedot saadaksesi selville kengät eniten kuluneet huippumaraton juoksijat , Adizero Adios Boost 2.0 nousi kärkeen. Tässä kevyessä minimalistisessa kengässä on Adidaksen BOOST ™ -teknologia pehmustuksessa, joka tarjoaa paitsi tuen ja mukavuuden myös maksimaalisen energian tuoton jokaisella askeleella.
adidas.com ; 140,00 dollaria



Violetti

Tämä puettava laite on ensimmäinen laatuaan, joka seuraa UV-altistustasi ja mittaa auringossa syntyvää D-vitamiinia. D-vitamiini. , lääkärit suosittelevat noin 15 minuuttia suojaamaton altistuminen auringolle päivittäin. Mutta ihotyypistä riippuen tarvitsemasi aika voi vaihdella. Tämä kätevä pieni kiinnitys kertoo sinulle, kuinka paljon D-vitamiinia kehosi luonnollisesti tuottaa auringonvalo ja kun se on aika peitellä enemmän suojaa.
liveultrahealthy.com ; ennakkotilaa 99 dollaria


iHealth-asteikko

IHealth-asteikko on suunniteltu auttamaan sinua pitämään tilivelvollisena painonpudotus tavoitteet. Yhdistettynä mobiililaitteeseesi vaaka tallentaa painosi joka kerta, kun astut. Vielä vaikuttavampi, voit asettaa a laihtuminen tavoite ja iHealth-sovellus tarjoaa tilastotietoja, jotka auttavat sinua seuraamaan edistymistäsi ja pitämään sinut radalla .
ihealthlabs.com ; 69,95 dollaria

Fit Radio

Vietä vähemmän aikaa huolellisesti viljelyyn soittolistoja ja enemmän aikaa keinuu kun treenaat. FitRadio tarjoaa loputtoman paljon energiaa sisältävää musiikkia melkein mistä tahansa ajattelemastasi tyylilajista, jotta voit pitää harjoittelusi motivaatio täydellä kaasulla. Mashable-niminen FitRadio 'Pandora kuntosalin rotille', paitsi että mainoksia ei ole, joten voit painaa peliä ja olla varma siitä, että harjoittelu ei koskaan keskeydy.
fitradio.com ; ilmaisia ​​ja premium-jäsenyyksiä saatavilla


Toimintapyyhkeet

Eikö ole aikaa suihkuun kuntosalin jälkeen? Ei huolia. Toimintapyyhkeet sopivat erinomaisesti kiireisiin päiviin, kun et ole aivan varma siitä, miten harjoittelet harjoittelua, lyhentämällä siirtymäaikaa antamalla sinun treenata, pyyhkiä alas ja jatkaa päiväsi.
actionwipes.com ;16,85--25,00 dollaria

Dash Smart In-Ear -kuulokkeet

Näissä silmuissa on langaton muotoilu, joten kun haluat käyttää musiikkia, voit viettää enemmän aikaa harjoitteluun kuin yrittää sotkeutua pari vanhanaikaisia ​​kuulokkeita, jotka on todella kytkettävä verkkovirtaan. Lisäksi he eivät vain poistaa eniten ärsyttävää osa kuntosalilla käyntiä, mutta Dash-kuulokkeissa on melko vaikuttava luettelo lisäominaisuuksista, kuten mahdollisuus tallentaa jopa 1000 kappaletta (mikä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse kuljettaa ylimääräisiä lisävarusteita), vedenpitävä muotoilu ja kuntoilulaite että kirjaa syke , nopeus, harjoitusaika ja -matka sekä jopa poljinnopeus ja happisaturaatio.
bragi.com ; ennakkotilaa hintaan 299,00 dollaria

SleepShield

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että kannettavien tietokoneiden, älypuhelimien, televisioiden ja tablettien kaltaisten laitteiden lähettämä sininen valo voi vaikuttaa kielteisesti meidän nukkumistottumukset ja yleinen terveys . Useimmat asiantuntijat suosittelevat sammuttamista ja irrotusta vähintään tunti ennen nukkumaanmenoa , mutta silloin, kun tekniikkaa ei voida välttää myöhään illalla, SleepShield on suunniteltu auttamaan vähentämään siniseen valoon tulevaa sinistä valoa.
amazon.com ; 19,95 - 29,95 dollaria

Suorita Nike X2: lla

Run X2 on kestävä ja kevyt, joten se sopii täydellisesti kaikkien tasojen juoksijoille. Lisäksi niiden vaihdettavat linssit - jotka on suunniteltu suojaamaan silmiäsi kaikelta vedestä hiekkaan - tarjoavat säädettävän istuvuuden nenään ja temppeleihin, ja niissä on kahvat, jotka auttavat heitä pysymään paikoillaan.
nikevision.com ; alkaen 156,00 dollaria


Moji Mini -hierontalaite

Tämä pienikokoinen, kannettava jalka hierontalaite on erityisen hyödyllinen niille meistä, joilla ei ole merkittävää muuta tai ystävää, joka haluaa hieroa säännöllisesti jalat . Ja jopa urheilijoille ja jokapäiväisille harrastajille, jotka (onneksi) eivät kärsi plantarifasciitisista, Moji-jalkahierontalaite voi auttaa lievittämään yleistä kipua ja arkuutta, lisäämään verenkiertoa ja hajottamaan arpikudosta.
gomoji.com ; 29,99 dollaria

Ruoka

Fooducate tekee oppia syömään terveellisesti helposti . Tämä sovellus ylittää kalorien laskenta auttamalla sinua analysoida ravintoarvo erilaisia ​​elintarvikkeita. Käytä sitä tuotteen viivakoodien skannaamiseen, ja se paljastaa ravintoarvon A: sta D: een. ”Vähän jalostetut, aidot elintarvikkeet, joissa on luontaisia ​​ravintoaineita, saavat parempia tuloksia kuin jalostetut elintarvikkeet, joissa on vähän sisäänrakennettuja ravinteita”, sovelluksen verkkosivusto kertoo. Sovellus selittää myös tuotteen edut ja haitat ja tarjoaa ideoita terveellisemmille vaihtoehdoille. Elintarvikkeiden analysoinnin lisäksi voit myös käyttää Fooducatea seuraamaan molempien ruokailua määrä ja laatu .
fooducate.com ; vapaa

Betty Designs Bad Ass Tank

Olkaamme rehellisiä, tytöt: joskus, a söpö asu voi heti suorittaa harjoittelun 'Ugh' - 'Awesome!' Mikään vaatemerkki ei tiedä tätä paremmin kuin Betty Designs, ja heidän Bad Bad -tankkinsä toimii täydellisenä esimerkkinä. Kuka sanoi, että et voi potkia takapuolta ja näyttää kauniilta, kun olet siinä?
bettydesigns.com ; 34,99 dollaria

Betty Designs Chevron Capri

Nämä mukavat, tyylikkäät caprit sisältävät joogatyyppisen vyötärönauhan ja sopivat täydellisesti melkein mihin tahansa harjoitteluun, mukaan lukien vesiurheilu, kuten SUP ja surffaus. Ja tietysti he täydentävät täydellisesti söpön, potkuharrastuksen.
bettydesigns.com ; 74,99 dollaria


Rise & Shine Natural Sleep -järjestelmä

Kevyt on merkittävä rooli luonnossa nukkumistottumukset . Rise & Shine -nukkujärjestelmä on suunniteltu vastaamaan luonnollista vuorokausirytmiäsi simuloimalla auringonnousun ja -laskun luonnollista valoa. Valo vähitellen vähenee, kun nukut ja lisääntyy sitten vähitellen, kun heräät luonnollisesti. Lisäksi laitteessa on sisäänrakennetut kylpylän äänimaisemat (kuten aamulinnut, valtameret ja purot), jotka voidaan myös asettaa vähentämään ja kasvamaan asteittain haluttaessa.
verilux.com ; 99,95 dollaria

# 10 Alfa

Kellon takaosassa oleva LED- ja 'elektro-optinen kennotekniikka' -tekniikka lukee verenkierron määrän sykkeesi havaitsemiseksi, jolloin rintavyön tarve ei ole enää tarpeen. Kun työskentelet, näyttö lukee syketilastasi jatkuvasti ja reaaliajassa harjoittelun intensiteetin jatkuvaan arviointiin. Vaikka paljon yksinkertaisempi kuin monet muut markkinoilla olevat kellot - GPS-, kaloripoltto- tai moniurheiluominaisuuksia ei ole, laitteen Bluetooth-ominaisuuksien avulla voit muodostaa yhteyden MapMyRun- ja Stava-sovelluksiin, jotta saat tarkemman raportin harjoittelustasi.

Paras:Ristiharjoittelu, jokapäiväinen liikunta

199,99 dollaria; myglobal.com


Parhaat arvostelut: Parhaat miesten urheilukellot | Parhaat naisten urheilukellot

Nike Free Flyknit 4.0

Loistava kenkävaihtoehto juoksijoille, jotka siirtyvät perinteisestä enemmän minimaalinen Suunnittelun mukaan Flyknit 4.0: n sanotaan olevan joustavampi kuin 5.0, mutta pehmustettu kuin 3.0 todella kevyeksi, mutta myös tukevaksi ajamiseksi.
nike.com ; 120,00 dollaria

Inspire Vivid by Yurbuds

Olemme testanneet lukemattomia pareja urheilu- ja kunto-nappikuulokkeet (mukaan lukien nämä) ja he eivät ole vielä löytäneet perinteistä silmuja, jotka pysyvät paikallaan sekä nämä. Ei ole väliä kuinka nykivää tai intensiivistä harjoittelu voi olla, heille ei voida taata. Lisäksi ne ovat kestäviä ja jopa jatkuvassa käytössä tuottavat edelleen terävää, selkeää ääntä.
yurbuds.com ; 30,00 dollaria