ShutterstockJuoksu on suurimmaksi osaksi (ja varsinkin jos osallistuminen on lähinnä vapaa-aikaa) melko yksinkertainen urheilulaji.
Joten juoksemisen koirasi kanssa pitäisi olla myös melko yksinkertaista, eikö?
No, kyllä ja ei. Toki juoksu koirasi kanssa voi olla yksinkertaista ja hauskaa. Mutta ennen kuin kiinnität ja kiinnität, Fidon vuoksi sinun on otettava huomioon muutama tekijä.
Alla Heidi Ganahl, toimitusjohtaja ja Leiri Bow Wow , Pohjois-Amerikan suurin ja nopeimmin kasvava lemmikkieläinten hoito-franchising - ja kaikkien aikojen ensimmäinen Bark for Life -sponsori, jakaa yhdeksän vinkkiä sen varmistamiseksi, että sekä sinä että koirasi harjoittelet loistavasti ja turvallisesti.
1. Käynnistä hitaasti
Ganahl sanoo:Jos Fido ei ole koskaan ollut ulkona juoksemassa kanssasi, älä odota hänen olevan a maraton- . Aloita juoksemisen ja kävelyn yhdistelmällä lyhyen aikaa, kunnes huomaat, että hänen kestävyytensä kasvaa. Aivan kuten ihmiset ovat, koirat ovat alttiita stressimurtumat ja lämpöhalvaus . Fido-lenkkisi tulisi sisältää viisi minuuttia lämmittelyä, 20 minuuttia lenkkiä ja viisi minuuttia jäähdytystä. Kesän aikana Vältä lenkkeilyä päivän kuumimpana aikana ja lopeta, jos koirasi on jäljessäsi.
2. Ole tietoinen säästä
Ganahl sanoo:Tiedät, kuinka kiduttavaa voi olla juosta raa'asti kuumana päivänä, jossa on paljon kosteutta, joten älä myöskään alista Fidoa. Koirat voivat ylikuumentua hyvin nopeasti ja ovat alttiita lämpöhalvaukselle. Jos sinun on ehdottomasti suoritettava juoksu sinä päivänä, mene varhain aamulla, klo 5.00–8.00, ennen kuin aurinko kuumenee, tai jätä Fido kotiin.
3. Käytä asianmukaisia lisävarusteita
Ganahl sanoo:Kuten aiemmin mainittiin, on järkevää juosta viileämpinä aikoina, mutta tämä tarkoittaa usein juoksemista ennen kuin aurinko nousee tai sen jälkeen, kun se on laskenut. Jos juokset pimeässä, varmista, että sinä ja Fido lisävaruste heijastavilla varusteilla niin, että olet näkyvissä liikenteelle .
4. Varo Fidon jalkoja
Ganahl sanoo:Päällyste ja asfaltti voivat lämmetä uskomattoman kuumiksi aurinkoisina päivinä ja voivat nopeasti polttaa pentusi jalat. Betoni päästää lämpöä, mikä voi nostaa lemmikkisi ruumiinlämpöä suhteellisen nopeasti. Myös sora voi olla vaarallista, koska se voi puhkaista Fidon tassut. Turvallisuuden takaamiseksi vie Fidoa vain likaan polkuja , ruohoa tai hiekkaa. Pysähdy ajoittain juoksusi aikana tarkistaaksesi hänen tassunsa palovammojen tai viiltojen varalta. Liian paljon kävelyä tai juoksua betonilla voi myös stressiä nivelissä ja ärsyttää koiran jalkatyynyjä.
5.Hydratoi
Ganahl sanoo:Varmista, että Fidolla on ollut mahdollisuus juoda vettä ja hydraatti ennen kuin lähdet ulos juoksemaan. Jos olet menossa aamulla ensin, odota, kunnes hänellä on kulho tai kaksi vettä. Muista ottaa mukaan kannettava kulho tai kuppi, jotta voit pysähtyä ja antaa pennulle vettä koko juoksusi ajan.
6. Pidä tarkkaavainen silmä
Ganahl sanoo:Koirat ovat miellyttäviä ihmisiä, ja jos haluat jatkaa juoksemista, koirat pyrkivät usein pysymään mukana, vaikka heillä olisi kipuja. Varmista, että tarkistat koirasi ja varmista, että hän ei näytä tuskalliselta tai siltä, että hän kärsii uupumuksesta.
7. Vaahdota ylös
Ganahl sanoo:Uskokaa tai älkää, koirat ovat alttiita auringonpolttamille. Jos juokset aurinkoisena päivänä, muista hakea aurinkovoidetta sekä itsellesi että Fidolle, jos koirallasi on lyhyempi karva tai vaaleampi väri.
8. Syöminen ennen juoksua tai sen jälkeen
Ganahl sanoo:Varmista, että koirasi ei syö tuntia ennen juoksua tai sen jälkeen. Jotkut koirat ovat alttiita turvotukselle ja syöminen liian lähellä liikuntaa voi olla erittäin vaarallista.
9. Ei valmis juoksemaan
Ganahl sanoo:Koirien kasvulevyt ovat täysin muodostumattomia vasta 18 kuukauden ikäisinä, joten sinun on keskusteltava eläinlääkärin kanssa ennen juoksemista koirasi kanssa, jos hän on alle 18 kuukautta. Vaikka lenkkeily on loistava liikuntamuoto, kaikkia koiria ei ole rakennettu lenkkeilyyn. Jos haluat lenkkeillä lemmikkisi kanssa, valitse a rotu, joka sopii juoksemiseen .
Liittyvät:
12 hauskaa uutta tapaa harjoittaa koirasi kanssa
Suosituimmat kansallispuistot sinulle ja koirallesi
Ulkovarusteet sinulle ja koirallesi
