Rekrytoimme neljä hiihdonopettajaa eri puolilta Yhdysvaltoja - Jackson Holesta, montage Mountainista, Vailista ja Double H Adaptive -hiihto-ohjelmasta New Yorkista. Jokaisella oli joitain ainutlaatuisia vinkkejä saapuville opiskelijoille, tutustu heidän ajatuksiinsa ja valmistaudu ensimmäiseen oppituntiisi.

Asiat, joita hiihto-ohjaajasi toivoo tietävän ennen ensimmäistä oppituntiasi

Rekrytoimme neljä hiihdonopettajaa eri puolilta Yhdysvaltoja - Jackson Holesta, montage Mountainista, Vailista ja Double H Adaptive -hiihto-ohjelmasta New Yorkista. Jokaisella oli joitain ainutlaatuisia vinkkejä saapuville opiskelijoille, tutustu heidän ajatuksiinsa ja valmistaudu ensimmäiseen oppituntiisi.

# 1 Pidä hauskaa ensin.

Hiihtämisessä ei ole mitään järkeä, jos se ei ole hauskaa, ja se on ensimmäinen tavoitteemme. Riippumatta siitä, kuinka paljon todellista edistystä tapahtuu ensimmäisellä kerralla, jos pidit hauskaa, palaat paljon todennäköisemmin takaisin ja paranee.
—Ski-ohjaaja Double H Adaptive Ski -ohjelma


# 2 Tunne oppitunnin arvo.

Olitpa sitten ensimmäinen päiväsi siellä tai olet kokenut ammattilainen, sinulla on aina jotain opittavaa tai parannettavaa - aina. Näemme, että jotkut ihmiset käyvät läpi kovimpia ohjelmiamme ja he voivat päästä alas melkein mihin tahansa, mutta ilman asianmukaista perustaa he yleensä osuvat tasangolle. Säännöllinen oppitunti - aloittelijasta asiantuntijaan - auttaa varmistamaan, että et harjoittele mitään pahoja tapoja, jotka saattavat satuttaa sinua myöhemmin. Lisäksi on aina hienoa olla oppaan kanssa, joka tietää tarkalleen parhaat olosuhteet vuorella.
—Ski-ohjaaja Jackson Hole

# 3 Yritä olla liian kova itsellesi.

Kaikki alkoivat hiihtää jossain vaiheessa ja on todennäköistä, että myös heidän ensimmäinen päivä oli vaikea. Odottaa putoavan, mutta paitsi että nämä putoamiset pakottavat sinut menestymään seuraavalla kerralla. Tavoitteenamme jokaisessa oppitunnissa on kävellä pois saavutetulla tavalla, olipa kyseessä yksinkertaiset kiilakäännökset tai rinnakkaiskäännökset tai jotain hieman suurempaa. Ensimmäinen päivä voi olla usein vaikein, mutta perustaidon esittelyn jälkeen voimme työskennellä uusien tavoitteiden parissa ja nähdä todella edistymistä.
—Ski-ohjaaja Double H Adaptive Ski -ohjelma


# 4 Tule valmistautunut.

Yritä ehdottomasti tulla oppitunnille kaikella mitä tarvitset. Tietenkin me kaikki unohdamme asiat, mutta kun sinun on käytettävä aikaa mennäksesi jotain unohtamaasi, on aika, että muut ryhmän jäsenet voivat oppia.
—Ski-ohjaaja Vail .



# 5 Älä ole ujo.

Parhaimmat oppitunnit tapahtuvat, kun opiskelija on aktiivisesti mukana. Puhuminen siitä, mitä opit tai mitä haluat oppia, auttaa meitä räätälöimään oppituntimme kiinnostuksen kohteidesi ja tavoitteidesi mukaan. Päivän lopussa sekä opiskelijat että ohjaajat saavat enemmän hyötyä tällaisista oppitunneista.
—Ski-ohjaaja Double H Adaptive Ski -ohjelma

# 6 Tiedä, että kaikki putoavat.

Photosebia / Shutterstock

Olympiahiihtäjistä jokapäiväisiin vuorikiipeilijöihin, kaikki törmäävät maahan jossain vaiheessa, usein melko säännöllisesti. Putoaminen tarkoittaa, että olet menossa mukavuusvyöhykkeesi ulkopuolelle ja yrität kehittyä, joten seuraavalla kerralla naulaat sen sujuvasti veistetyn käännöksen.
—Ski-ohjaaja Double H Adaptive Ski -ohjelma

# 7 Valmistaudu korkeuteen.

On tärkeää muistaa, että olet vuoristossa, joten korkeus voi olla suuri tekijä sijainnistasi riippuen. Sitä ei tapahdu liian usein, mutta usein tarpeeksi ihmisiä tulee kaupunkiin ja ottaa muutaman juoman, he eivät juo tarpeeksi vettä ja se pidättää heitä seuraavana päivänä. Se vaikuttaa energiaan, se vaikuttaa tahdistukseen ja joskus heidän on pudotettava aikaisin.
—Ski-ohjaaja Jackson Hole


# 8 Rentoudu (niin paljon kuin voit).

On uskomattoman vaikeaa opettaa opiskelijaa, joka tuntuu todella epämukavalta. Tietysti on vaikeaa olla mukava oppia jotain uutta ja seistä vuoren puolella, mutta yrittäminen pysyä rauhallisena auttaa pitämään avoimen mielen ja antaa sinulle paremman mahdollisuuden imeä tietoa.
—Ski-ohjaaja Double H Adaptive Ski -ohjelma

# 9 Ole valmis tulemaan ulos mukavuusalueeltasi.

Jotkut opettamastani lapsista olivat vain täysin pelottomia ja se auttoi heitä etenemään nopeasti. Kun lapsi - tai joku asiasta - on valmis kokeilemaan asioita ja ottamaan pienen riskin, hyödyt ovat usein paljon suuremmat.
—Ski-ohjaaja Montage Mountain