'Älä ole idiootti, joka lenkki jarruvaloilla'

Keskustelemme joka perjantai yhden blogin sisältöverkoston avustajien kanssa selvittääkseen, mikä innostaa heitä parhaiten kuntoon ja löytää seikkailua joka päivä.

Tällä viikolla keskustelemme Angelan kanssa RunnerInDenial.com .

Vuodesta 2009 Angela on suorittanut useita maantieajoja, mukaan lukien neljä maratonia. Vain hänen ensimmäinen täysi maraton tapahtui täysin vahingossa. Ennen sitä hän tuskin piti itseään todellisena juoksijana, ja joskus hän on edelleen kieltänyt (siis bloginsa nimi) siitä, että hänet on imetty urheiluun, jota hän kerran halveksi.


Lue lisää saadaksesi selville hänen parhaan neuvonsa aloittelijoille, kuinka hän ylläpitää motivaatiota ja kuinka hän onnistui voittamaan vamman ja aloitti juoksemisen uudelleen vain neljä kuukautta leikkauksen jälkeen.
—Katie Rosenbrock

The Active Times: Kuinka aloitit juoksemisessa?
Angela:Kun aloin työskennellä kokopäiväisesti, oli todella vaikeaa löytää motivaatiota saada itseni kuntosalille. Kuten joku, joka pystyi tuskin juoksemaan mailin, ilmoittautuin puolimaratonille antaakseni itselleni tärkeän kuntotavoitteen, jonka eteen voisin työskennellä. Maalilinjan euforia on ilmeisesti todellista ja koukuttavaa, kun menin ilmoittautumaan melkein heti uudelle puolimaratonille. Rekisteröin itseni kuitenkin virheellisesti täyteen maratoniin (hups!) Ja loput on historiaa.


Mitkä ovat viisaimmat sanat, joita olet koskaan kuullut juoksemisesta?
Se on luultavasti yhteys 'ajattele harjoitteluohjelmaasi lyijykynällä kirjoitetun' ja 'älä ole idiootti, joka lenkki jarruvaloilla' välillä. Molemmat sanoi minulle maailmankuulu maratonin juoksija.



Mikä on suurin ilo, jonka saat juoksemisesta?
Nähdään vanhempieni huutavan minua kilpailuissa. Jos näet äitini kannustavan sivussa, luulet voivani.

Mikä on yksi asia, jota monet ihmiset eivät tiedä juoksemisesta?
Jopa kokeneille juoksijoille se ei ole aina helppoa. En nauti jokaisesta juoksusta ja joskus jopa pelkään mennä yhteen. Se voi olla toisinaan rakkauden ja vihan suhde.

Mikä on suurin haaste, jonka olet joutunut voittamaan juoksun aikana?
Vuonna 2012 kärsin ITBS: stä niin kauan, että päädyin polvileikkaukseen tuona elokuussa. Olin päättänyt palata fyysisesti ja henkisesti vahvemmaksi ja otin kuntoutukseni erittäin vakavasti. Neljä kuukautta leikkauksen jälkeen juoksin puolimaratonin ja vuoden leikkauksen jälkeen - nopeimman maratonini Chicagossa.


Mitä neuvoja antaisit jollekulle, joka yrittää juosta ensimmäistä kertaa?
Älä lannistu, kun se ei ole helppoa heti. Mene hitaasti, kokeile kävelyä / juosta, lisää matkaa vähitellen. Lopulta se helpottuu ja voi olla jopa hauskaa.

Jos rahat eivät olisi esineitä, minkä paketin tai varusteita ostat?
ElliptiGO! Vaikka raha ei todellakaan ole esine täällä, avaruus on! Pienessä NYC-huoneistossani on tuskin tilaa minulle, puhumattakaan jättimäisestä elliptisestä pyörillä.

Oletko intohimoinen muuhun toimintaan kuin juoksemiseen?
Lukeminen! Käyn todennäköisesti noin 2-3 kirjaa viikossa. Tuon Kindleini kaikkialle kokeilemaan hiipiä muutamassa minuutissa lukemisen, kun voin. Rakastan rikoksia / mysteerikirjoja.

Mikä on juoksupöydäluettelosi kärjessä?
Suorita kansainvälinen maraton. Haluaisin tehdä kaikki maailman majorit (olen jo pudottanut kaksi!), Jotta voisin ehkä seuraavaksi suunnata Berliiniin, Lontooseen tai Tokioon.


Mitä, jos jotain, pudotit äskettäin ämpäri luettelostasi?
Työskentelen parhaillaan eräiden kesäluokkakohteiden läpi. Yksi kohde oli tehdä jotain turisteja NYC: ssä. Olen ollut NY koko elämäni ja joskus tuntuu siltä, ​​etten ole tehnyt mitään tärkeimmistä nähtävyyksistä. Viime viikolla kävin veneristeilyllä Manhattanilla, vierailin Vapaudenpatsas ja otin kaikki olennaiset turistikuvat.

Lue lisää Angelan blogista osoitteessa RunnerInDenial.com ja seuraa häntä Twitterissä @DrunnerNIAL .