Shutterstock

Marc Collopy -Joskus hauskaa vain tapahtuu. Naapuri ilmestyy odottamatta kutsumaan sinut vanhanaikaiseen cookoutiin tai a synkkä päivä vie jännittävän käännöksen kun vedät lapsesi riskilautapelin ja esität lapsille kilpailupeliä.

Nämä hetket ovat kirjoittamattomia ja upeita, mutta tapahtuvat satunnaisesti. Jos odotat niiden tapahtuvan, menetät mahdollisuudet sisällyttää ne suunniteltua hauskaa elämääsi .


Skeptinen? Älä ole. Hauskan suunnittelu on yhdessäoloa, puhumattakaan mahdollisuus saada ja pysyä terveempinä perheyksikkönä. Me kaikki tiedämme jatkuvan liikkumisen - lukuun ottamatta sormien liu'uttamista älypuhelimen tai tabletin näytöllä - saostaa yleistä hyvinvointia. Kun fyysinen toiminta tapahtuu suunnitellun (ja nautittavan) suojeluksessa perheaikaa , tulokset voivat olla maagisia.

Tässä on neljä perheen kanssa nautittavaa toimintaa, jotka tarjoavat myös terveyshyötyjä tavoilla, joita lapsesi eivät koskaan ymmärrä:


Anna lastesi kävellä perhekoiraa



On tylsää kävelyä, ja sitten on kävelyä koiran kanssa: Nämä antavat luontaisen tarkoituksen tunteen, jonka lapset melkein aina pitävät parempana. Antaa lapsillesi ottaa turvallisia kävelyretkiä julkisuudessa Fidon kanssa antaa heidän ottaa vastuun samalla kun nauttivat itsestään. On tärkeää, että lapset tuntevat itsensä luotettavaksi, ja hihnan antaminen lapsille on hieno tapa saavuttaa se.

Harkitse pienen seikkailun lisäämistä sekoitukseen uusien polkujen tai puistojen valinta tutkittavaksi . Sekoita myös hauskassa keskustelussa, pelaa ”Vakoilen” -peliä, aloita kaatopaikanmetsästys tai syö terveellistä välipalaa, kun ennalta määrätty virstanpylväs on saavutettu.

Osallistu yhteisön toimintaan

Yhteisön sisäisiin tapahtumiin - olipa kyseessä umpikujaan perustuva juhla, festivaali, paraati tai kirjastotapahtuma - sisältyy usein runsaasti ulkoilua paljon liikettä! Ne ovat täydellisiä inspiroimaan lapsen mielikuvitusta (samalla kun ne peittävät saamansa harjoituksen: Se on win-win). Lisäksi yhteisötapahtumien avulla lapset voivat tutustua naapureihinsa ja luoda pitkäaikaisia ​​yhteyksiä kotikaupunkiinsa.


Urheile perheen kanssa

Kun se tulee sitoutuminen perheesi kanssa , ystävällistä kilpailua ei voida voittaa. Lisäksi se pitää perheen kunnossa. Sillä ei ole merkitystä, mitä päätät tehdä - jalkapallo, baseball, koripallo, Ultimate Frisbee tai tagi - teet sen perheenä ja pidät hauskaa prosessin aikana.

Tutustu erilaisiin sitoutumisen järjestelyihin sinulle ja lapsillesi : Kokeile lapsia vs. vanhemmat tai pojat tai tytöt, tai vanhempina, pelaa yhdellä kädellä selkäsi taaksepäin toimintaedellytykset. Sisällytä palkintoja pitämään sitoutuminen korkealla. Anna voittajajoukkueen valita illallinen samalla, kun hävinnyt joukkue puhdistaa astiat - pidä hauskaa sen kanssa!

Mene opintomatkoille

Yhteisöt tarjoavat tyypillisesti hyviä tarjouksia hauskoja tapoja pysyä aktiivisina . Harkitse kuukausiretken aikatauluttamista alueelle, käydäänpä sitten keilaradalla, rullaluisteluradalla, kiipeilysalilla tai trampoliinipuistossa. Tutustu paikalliseen eläintarhaan, käy kiertueella kaupungissa tai ratsasta. Pyydä lapsiasi keksimään hauskempia ideoita ja kirjoita ne paperille. Kerran kuukaudessa vedä satunnainen pala hatusta ja katso mihin se vie sinut.


Ja vaikka jotkut näiden toimintojen edut ovat ilmeisiä, toiset ovat hieman huomaamattomampia (mutta silti yhtä hyödyllisiä).

Kotitalouden yleinen mieliala paranee

Grumpy Guses on yhtäkkiä Smiley Sams. Älä tee suurta ongelmaa tästä ilmiöstä, mutta jatka hauskaa, jotta vauhti jatkuu. Kun kaikki saavat enemmän liikuntaa ja tuntevat olevansa vähemmän kiinni laitteistaan, he tekevät kokea psykologisia etuja . Parempi luottamus, paremmat stressinhallintakyvyt, parantuneet terveelliset selviytymistaidot ja lisääntyneet sosiaaliset taidot ovat vain joitain suunnitellun hauskan saavutuksia.

Lasten aivokapasiteetti kasvaa


Tiesitkö, että syntymän ja yliopistovuosien välillä aivomme kehittyvät 75 prosenttia ? Henkinen ja fyysinen leikki, harjoittelu ja vuorovaikutus ovat välttämättömiä kognitiivisen tarkkuuden rakentamiseksi. Kun lisäät hauskaa lasten elämään, lisäävät heidän aivojensa kykyä edistää syvempiä ja monimutkaisempia hermoverkkoyhteyksiä.

Vanhemmat voivat olla vähän typeriä

Suurimman osan ajasta äidit ja isät ovat sääntöjen tekijöitä, kurinpitäjiä. Hauskaa perheen aikana Se on keskittynyt asioiden tekemiseen tiimissä - eikä televisioon tai internetiin - ja tuo vanhemmat uuteen valoon. Lapset näkevät ihmisten reagoivan erilaisiin olosuhteisiin, ja hyödyt ovat valtavat.

Toki, suunnittelematon hauskaa voi olla hämmästyttävää, mutta suunniteltu hauskaa voittaa aina helppous, mukavuus ja lopputulokset. Jokainen päivä on mahdollisuus integroida leikki päivittäiseen toimintaan. Pian haastatte toisianne näkemään kuka voi viedä roskat ulos nopeimmin tai keksiä kotitekoinen pölynimuri siistien koristeluun. Ja se on hauskaa.


Marc Collopy on perustaja ja varatoimitusjohtaja Rockin 'Jump, a trampoliinipuisto-franchising omistettu yhdistämään liikuntaa ja hauskaa turvallisessa, puhtaassa ja perheystävällisessä ympäristössä. Rockin ’Jumpilla on tällä hetkellä 45 sijaintia valtakunnallisesti, ja lisäksi 80 on rakenteilla.

Liittyvät tarinat:

Perheen hauskoja seikkailuja, jotka eivät riko pankkia

Parhaat seikkailumatkat perheille

Romanttisimmat syksypäivän ideat